반응형 분류 전체보기56 21대 대통령 서울 사전투표소 안내 서울 사전투표소 안내2025년 제21대 대통령 선거를 앞두고, 서울 시민들을 위한 사전투표소 정보와 투표 절차를 안내해드립니다.사전투표 일정 및 장소사전투표는 본 선거일 전 주말인 금요일과 토요일, 이틀간 진행됩니다.사전투표 기간: 2025년 5월 29일(목) ~ 5월 30일(금)투표 시간: 오전 6시 ~ 오후 6시서울시 내 각 동 주민센터 등 총 3,568개의 사전투표소 운영사전투표소는 중앙선거관리위원회 홈페이지, 네이버 지도, 카카오맵 등을 통해 확인하실 수 있습니다.사전투표 방법사전투표는 별도의 신고 없이 전국 어디서나 가능합니다.본인을 확인할 수 있는 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권 등)을 지참하고 투표소 방문관내선거인: 신분증 제출 후 투표용지를 받아 기표 후 투표함에 투입관외선거인: 투표.. 2025. 5. 29. 2025년 20대를 위한 최고의 신용카드 & 체크카드 추천 TOP 10 2025년을 맞이하여 많은 20대들이 처음으로 신용카드나 체크카드를 만들고자 고민하고 있습니다. 하지만 수많은 카드 중 어떤 것을 선택해야 할지 어려움을 겪는 경우가 많죠. 본 글에서는 2025년 현재 가장 인기 있고 실용적인 20대 전용 카드들을 신용카드와 체크카드로 나누어 정리하였습니다. 소비 패턴, 혜택, 연회비 등을 기준으로 상세히 비교하였으니, 본인의 라이프스타일에 맞는 카드를 찾는 데 도움이 될 것입니다.💳 신용카드 추천 TOP 5카드명주요 혜택연회비토스뱅크 Wide 카드무실적 최대 10만원 할인, 전 가맹점 1~2% 할인2만원삼성 iD ON 카드소비 맞춤 최대 30% 할인, 온라인 1% 할인2만원신한 Mr.Life 카드통신비, 편의점 등 생활 필수 할인1.5만원KB 청춘대로 톡톡카드스타벅스.. 2025. 5. 29. 2025년 최신 다이어트 식단표 & 운동법 트렌드 총정리! 2025 다이어트 트렌드 - 건강하고 지속 가능한 식단과 운동 루틴2025년을 맞이한 지금, 건강한 삶을 위한 다이어트 트렌드도 한층 더 진화했습니다. 단순히 빠르게 살을 빼는 것을 넘어, 이제는 지속 가능하고 건강 중심의 다이어트가 주목받고 있습니다. 올해는 단기적인 체중 감량보다는 장기적인 건강 관리와 체지방 감소에 중점을 두는 경향이 뚜렷하며, 개인의 라이프스타일에 맞춘 맞춤형 루틴이 각광받고 있습니다.✅ 2025년 다이어트 트렌드 핵심 포인트지속 가능한 식단 – 탄단지 균형 잡힌 건강식 위주저강도 고효율 운동 – HIIT, 걷기, 요가 등마인드풀 이팅 – 식사 속도 조절, 배고픔에 민감해지기수면·스트레스 관리 – 체중 유지에 중요한 요소🍽️ 2025 다이어트 식단표 (1주 기준)다이어트를 시작할.. 2025. 5. 28. 위고비 효과 극대화, 다이어트 성공을 위한 궁합 BEST 5 다이어트 주사제인 위고비(Wegovy)는 단순한 체중 감량 약물이 아니라 의학적으로 설계된 비만 치료제로 큰 주목을 받고 있다.하지만 위고비 하나만으로 지속적이고 건강한 체중 감량을 기대하는 건 무리다. 실제로 위고비를 사용한 많은 이들이 약물에만 의존하다 **요요 현상**을 겪거나 **부작용**으로 중단하게 되는 사례가 늘고 있다.결국, 위고비의 효과를 극대화하기 위해서는 **식단, 운동, 생활 습관, 영양 보충**까지 체계적으로 병행해야 **리바운드 없는 다이어트**가 가능하다.이 글에서는 ✔ 위고비와 함께 하면 효과가 배가되는 조합 ✔ 실제 병원에서 권장하는 병행 방법 ✔ 피해야 할 습관 ✔ 부작용을 줄이는 생활관리 팁 까지 다이어트 성공을 위한 핵심 정보를 정리해본다.1. 저탄수화물 고단백 식단 .. 2025. 5. 28. 2025년 모바일 신분증 대통령 선거 가능 정부24 이제는 투표소에 갈 때 꼭 플라스틱 주민등록증을 들고 가지 않아도 될 전망이다. 정부와 선거관리위원회는 2025년부터 모바일 신분증을 이용한 선거인 본인 확인을 공식적으로 허용할 방침을 밝히면서, 디지털 전환 시대에 맞는 투표 인증 방식의 혁신이 시작된다.그동안 플라스틱 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권 등)만 유효 신분증으로 인정돼 모바일 신분증은 인정되지 않아 불편하다는 지적이 많았으나, 새로운 법령 개정 및 보안 시스템 구축으로 모바일 주민등록증만으로도 투표 가능해진다.이 글에서는 ✔ 모바일 신분증의 개념과 발급 방법 ✔ 실제 선거에서 사용 가능한지 여부 ✔ 보안은 안전한지 ✔ 허용되는 종류 ✔ 유의할 점 까지 정리해본다.1. 모바일 신분증이란?모바일 신분증은 행정안전부가 제공하는 스마트폰 기반.. 2025. 5. 28. 병사 자동진급 폐지 검토, 계급도 경쟁 시대? 군 인사제도 대전환 군 복무를 앞둔 청년들과 현재 복무 중인 장병들에게 충격적인 소식이 전해졌다. 바로 징병제 병사(이병~병장) 자동진급 제도 폐지가 국방부에서 내부 검토되고 있다는 사실이다.그동안 우리나라 군대는 일정한 복무 기간을 채우면 별도의 평가 없이 이병→일병→상병→병장 순으로 ‘시간에 따라’ 자동으로 진급하는 구조를 유지해 왔다.하지만 앞으로는 복무태도, 훈련 성과, 상관 평가 등에 따라 계급 진급이 차등화될 가능성이 제기되고 있다.이번 제도 개편 논의는 단순한 진급 시스템을 넘어 군 기강, 사기, 리더십 구조 전반에 영향을 미칠 중대 사안이다.이 글에서는 ✔ 자동진급의 개념과 현행 구조 ✔ 폐지 배경과 국방부의 의도 ✔ 어떤 방식으로 바뀌는지 ✔ 병사들의 반응과 우려 ✔ 장단점 비교 분석 .. 2025. 5. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음 반응형
